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Allergologi che esaminano i campioni in laboratorio.
di Terry Kelly

Un allergologo della salute dell'UNM condivide suggerimenti su come alleviare i sintomi

Prurito agli occhi? Naso che cola o congestionato? Non riesci a smettere di starnutire? Unisciti al club perché è quel periodo dell'anno: la stagione delle allergie.

Sfortunatamente, la Terra dell'Incanto ospita diversi allergeni particolarmente gravi, tra cui erbe, alberi, erbacce e forse il più famoso, il ginepro.

"Il ginepro sembra essere un allergene molto potente e potente", afferma Mark Schuyler, MD, capo del Allergia e immunologia per il sistema sanitario dell'Università del New Mexico. "Lo stesso vale per le erbacce, in particolare il cardo russo o il tumbleweed, e in primavera anche gli alberi sono severi".

Schuyler ha ricevuto la sua certificazione in allergia e immunologia 40 anni fa ed è stato allergologo presso l'UNM per tre decenni. Per alleviare i sintomi, consiglia di provare un farmaco da banco come Benadryl, Zyrtec, Allegra o Claritin.

"Inoltre, ci sono steroidi nasali localmente attivi, come in Flonase o Nasacort", dice. "L'uso di uno di questi farmaci è il primo passo che migliorerà un po' i sintomi per la maggior parte delle persone".

Prima di uscire ogni giorno, Schuyler consiglia anche di controllare il conteggio giornaliero del polline sul Sito web della città di Albuquerque. Ogni giorno lavorativo (tranne in inverno, quando i livelli di polline sono tipicamente bassi), riporta la qualità dell'aria e, dato il numero di persone colpite, un aggiornamento dei livelli di ginepro.

Ci sono alcune cose che puoi fare in casa per aiutare a ridurre gli allergeni nell'aria:

  • Pulisci la tua camera da letto, che è la stanza più importante della tua casa per gli allergeni, dice Schuyler. Trascorri molto tempo lì e la tua testa è relativamente più vicina al pavimento quando dormi. Aspira i tappeti, pulisci le tende e spolvera i ventilatori a soffitto con un panno pulito e umido.
  • I tuoi animali domestici possono portare polline e altri allergeni dall'esterno, quindi se trascorrono molto tempo all'aperto in una giornata con un numero di pollini particolarmente elevato, considera di dare loro un risciacquo per rimuovere gli allergeni dalla loro pelliccia. Inoltre, dovresti tenere gli animali domestici fuori dalla tua camera da letto per evitare che si muovano nel polline.
  • Lavati i capelli di notte per evitare di trasferire il polline sulla federa.
  • Acquista filtri antiparticolato ad alta efficienza (HEPA) per il tuo forno o condizionatore d'aria.

Se i tuoi sintomi persistono, puoi fissare un appuntamento tramite il tuo medico di base per vedere un allergologo, che potrebbe prescrivere immunoterapia allergenica o colpi di allergia. I colpi aumentano l'immunità e la resistenza a un particolare allergene. I fornitori in genere somministrano i colpi a un paziente due volte a settimana per tre mesi, quindi settimanalmente per altri tre mesi, quindi una o due volte al mese per un totale di tre-cinque anni.

"Sono molto efficaci, ma richiedono un notevole impegno di tempo da parte del paziente", afferma Schuyler. "Deve essere eseguito nello studio di un medico."

Un'altra opzione è l'immunoterapia sublinguale, che ha avuto origine in Europa. Questa terapia prevede che un paziente metta una compressa di un allergene noto sotto la lingua per uno o due minuti prima di deglutire. Nel tempo, questo aumenterà la resistenza del paziente a quell'allergene. È stato utilizzato in Europa per oltre 20 anni e la Food and Drug Administration ha approvato l'uso di cinque compresse, inclusi gli acari dell'erba e della polvere.

Per fissare un appuntamento

Chiama le cliniche per le allergie dell'UNM Health per assistenza nel ridurre i sintomi. Chiamata 505-272-1715 e lascia il tuo nome e numero di cartella clinica (se disponibile) e il personale allergico fisserà il tuo appuntamento.

Categorie: Salute & Benessere