Cosa fa una doula? Inoltre, suggerimenti per trovare la tua corrispondenza perfetta.
Durante il parto, le donne vedono molti fornitori di servizi medici, compresi i medici, o doctors infermiere-ostetriche certificate e infermieri. Il team si concentra sui migliori risultati per te e il tuo bambino.
Ma aiuta anche avere qualcuno al tuo fianco durante il parto che si concentra solo sulle tue esigenze. Quella persona potrebbe essere il tuo partner, mamma o un amico. Tuttavia, molte mamme si rivolgono alle doule per sostenerle prima, durante e dopo il parto.
Una doula è una persona di supporto qualificata che offre incoraggiamento, sostiene per te e aiuta a comunicare le tue preferenze di nascita con i fornitori. Le doula apprendono preziose tecniche di supporto al lavoro, ma non hanno necessariamente una formazione medica.
Le mie colleghe infermiere-ostetriche certificate e io adoriamo vedere le donne lavorare con le doule. UN Recensione Cochrane 2017 degli studi clinici ha rilevato che le donne che avevano una doula con loro durante il travaglio e il parto avevano:
- Diminuzione del 39% della necessità di taglio cesareo
- Diminuzione del 10% nell'uso di farmaci per alleviare il dolore
- Travaglio più breve di una media di 41 minuti
Nonostante la crescente popolarità delle doule, molte donne non sanno molto dei servizi che offrono. Diamo un'occhiata a cosa fanno le doule e come puoi trovare un ottimo abbinamento doula per la tua consegna.
Assistenza Doula prima, durante e dopo la consegna
Le doula non hanno necessariamente una formazione medica, ma alcune sì. In generale, forniscono supporto emotivo, fisico ed educativo durante la gravidanza, il parto e la nuova maternità. Doulas può anche supportarti attraverso esperienze come cercare di concepire o avere un parto morto o un aborto spontaneo.
Avere una doula non significa che dovresti saltare le lezioni del parto. Tuttavia, possono insegnarti cosa aspettarti durante il travaglio e il parto. Possono presentarti nascita naturale tecniche di gestione del dolore come esercizi di respirazione, massaggi o dondoli su una palla da parto.
C'è un malinteso comune che le doule siano solo per le donne che desiderano un parto non medicato. Doulas può aiutarti a supportarti anche se prevedi di avere (o finisci per ottenere) un epidurale o farmaci antidolorifici IV.
Durante il travaglio, la tua doula rimarrà con te per tutto il tempo. Ti incoraggeranno e ti guideranno attraverso le tecniche di rilassamento. Possono spiegare termini o procedure mediche, offrire consigli su ciò che è e non è normale e fungere da avvocato con visitatori e fornitori.
Doulas può anche supportare il tuo partner. Può essere difficile guardare una persona cara soffrire: la tua doula può aiutarla a capire cosa sta succedendo e offrire suggerimenti su come supportarti. Possono anche concedere una pausa al tuo partner senza sentirsi come se ti stessero lasciando in pace.
Dopo la nascita del tuo bambino, la doula potrebbe farti visita a casa per aiutarti con l'allattamento al seno, il bagno o le fasce. Possono anche essere alla ricerca di segni di depressione postparto.
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Come trovare una doula
Trovare una doula dipende da diverse cose, comprese le tue esigenze di supporto, il tuo budget e le opzioni nella tua comunità. Inizia chiedendo suggerimenti ad amici, familiari e al tuo medico curante.
Siti di certificazione Doula come dona.org ed cappa.net può aiutarti a trovare doule certificate vicino a te. Inoltre, chiedi consigli alle organizzazioni locali per la nascita e la genitorialità.
Costo, copertura e opzioni
Pochi piani assicurativi coprono i costi della doula, che possono variare da $ 500 a $ 2,500. Le doule nuove o ancora in formazione possono essere meno costose. Puoi trovare una doula attraverso il Associazione New Mexico Doula Mexico.
UNM Hospital riconosce i vantaggi di avere una persona di supporto in sala parto. Quindi, abbiamo iniziato un volontario Programma di accompagnamento alla nascita che offre supporto al parto gratuito per i pazienti che partoriscono qui. Mentre alcuni dei nostri volontari sono doule certificate, altri no. Tuttavia, quando entrano a far parte del nostro programma, seguono tutti una formazione nel supporto emotivo e fisico durante il travaglio e il parto.
Durante il COVID, possono verificarsi modifiche al programma per garantire la sicurezza dei pazienti in ospedale. Alcune doule potrebbero voler fornire supporto virtualmente. Spero che più assicurazioni e programmi statali considerino la copertura delle doule. UN uno studio del 2016 ha scoperto che offrire alle donne il supporto di una doula potrebbe far risparmiare Medicaid - e forse assicuratori privati - quasi $ 1,000 per parto riducendo i cesarei e le nascite pretermine.
Domande da porre per un perfetto Doula Match
La tua doula ti accompagnerà durante una delle esperienze più intense ed emotive della tua vita. Ti consigliamo di intervistare alcune doule prima di prendere una decisione.
Incontrarsi per un caffè o per telefono per avere un'idea delle loro personalità e filosofie di nascita. Alcune cooperative di doula ad Albuquerque e in altre città ospitano incontri di persona o virtuali, dove è possibile visitare con più doule contemporaneamente.
Considera di porre a potenziali doule le seguenti domande:
- Sei certificato e da chi?
- Cosa ha comportato la tua formazione?
- A quanti parti hai assistito?
- Quali servizi offrite?
- Quali sono le tue commissioni?
- Qual è la tua filosofia sulla gravidanza e il parto?
- Come lavorerai con il mio medico o l'ostetrica?
- Sosterrai il mio? piano di nascita e le preferenze di gestione del dolore?
- Qual è il tuo piano di riserva se parto prima del travaglio?
Ascolta il tuo istinto. Se la misura non è giusta, cerca qualcun altro. La tua doula dovrebbe farti sentire a tuo agio e al sicuro mentre ti prepari a incontrare il tuo nuovo piccolo.
Se hai intenzione di avere una doula in sala parto, avvisa il tuo medico di fiducia. Voi tre dovreste lavorare come una squadra durante la gravidanza. Insieme, puoi ottenere una comprensione completa delle tue opzioni, dei consigli del tuo fornitore e di come ottenere il tipo di esperienza di parto che desideri.
Per sapere se tu o una persona cara potreste trarre beneficio dalle cure ostetriche/ginecologiche, chiamate il 505-272-2245.