Gravidanza entro il mese: cosa aspettarsi
L'UNM Hospital offre supporto in tutte le fasi della gravidanza, dal primo test domiciliare positivo al parto e alla nuova genitorialità.
Dal concepimento fino alle 40 settimane complete di gravidanza (o più!), il tuo corpo e il futuro bambino subiranno molti cambiamenti. Alcuni cambiamenti saranno molto evidenti ma molti avverranno all'interno, senza alcun sintomo evidente.
La gravidanza è divisa in segmenti di tre mesi chiamati trimestri:
- Primo trimestre: settimane 1-12
- Secondo trimestre: settimane 13-26
- Terzo trimestre: settimana 27-parto (circa 40 settimane)
Ogni trimestre porta traguardi specifici per te e il bambino. Il tuo fornitore di salute femminile UNM sarà al tuo fianco ogni settimana che passa. Durante ogni trimestre, riceverai diversi tipi di cure prenatali (assistenza sanitaria durante la gravidanza).
Diamo un'occhiata a cosa aspettarsi ogni mese di gravidanza: per il bambino, il tuo corpo e le tue cure prenatali.
Trimestre 1
Mese 1
Settimane: 1-4
Preparati per un sacco di educazione alla gravidanza al tuo primo appuntamento prenatale.
Gravidanza:
Il concepimento inizia alla prima settimana. Le tue ovaie rilasceranno un uovo. L'uovo viaggerà lungo la tuba di Falloppio e si mescolerà con lo sperma. Uno spermatozoo feconderà l'ovulo, battendo i suoi 20 milioni di concorrenti! Questo processo è chiamato concepimento.
Insieme, l'uovo e lo sperma formano uno zigote, una cellula contenente DNA che determinerà le caratteristiche genetiche come il colore degli occhi e dei capelli. Per tre giorni, lo zigote rimane nella tuba di Falloppio. Si divide rapidamente in più cellule ed entra nell'utero. Una volta arrivato, lo zigote si attacca al rivestimento uterino (endometrio).
Tre settimane dopo il tuo ultimo ciclo, lo zigote diventa una blastocisti, una palla di cellule che si sviluppa in un embrione. Succedono molte cose:
- Iniziano a formarsi le prime cellule nervose.
- Un sacco a tenuta stagna cresce intorno all'embrione e si riempie di liquido. Questo è chiamato sacco amniotico, che protegge l'embrione fino al parto.
- La placenta inizia a crescere. Questo organo piatto e rotondo fornirà all'embrione nutrienti e ossigeno.
Entro la quarta settimana, l'embrione ha le dimensioni di un chicco di riso. Il suo sangue circola e il suo cuore inizia a battere.
Il tuo corpo:
Probabilmente sentirai tensione al seno o leggeri crampi addominali. Molte donne hanno anche un po' di spotting, ma non un ciclo completo. Questo rende difficile per alcune donne essere sicure di aver perso un periodo.
Se fai un test di gravidanza a casa ed è positivo, chiama il medico o l'ostetrica per programmare una visita. Possiamo utilizzare esami del sangue e delle urine per confermare se sei incinta. Se sei incinta e vuoi mantenerlo, la prima visita prenatale sarà intorno alle settimane 7 o 8 di gravidanza.
Assistenza prenatale:
Nel primo mese, il medico o l'ostetrica non saranno molto coinvolti fino alla prima visita prenatale. Tuttavia, se stai cercando un trattamento per subfertilità o infertilità, probabilmente ci vedremo prima.
Mese 2
Settimana: 5-8
Gravidanza:
Entro il secondo mese, i tratti del viso, il tratto digestivo e gli organi sensoriali iniziano a svilupparsi. Quindi fai gemme per braccia, gambe, dita delle mani e dei piedi. Le ossa iniziano a sostituire la cartilagine. Anche il tubo neurale (cervello e midollo spinale) inizia ad evolversi.
La testa sarà più grande del resto del corpo. Non preoccuparti, è normale! Sarai in grado di sentire il battito cardiaco sugli ultrasuoni tra le sei e le otto settimane.
Verso la fine dell'ottava settimana, l'embrione sarà chiamato feto. Avrà le dimensioni di un lampone.
Il tuo corpo:
Il secondo mese è quando i sintomi della gravidanza come la nausea mattutina, il desiderio di cibo, il basso desiderio sessuale e l'esaurimento si manifestano. Per far fronte alla nausea, consigliamo piccoli pasti durante il giorno. Quando ti svegli, mangia un po' di proteine ed evita cibi piccanti e grassi. Altri rimedi utili includono lo zenzero o le bande per la digitopressione.
Per dormire meglio, prova Unisom, una combinazione da banco di vitamina B-6 e doxilamina venduta al banco.
Molti pazienti sentono il bisogno di fare pipì più del solito. Questo perché un ormone prodotto dalla placenta, l'ormone gonadotropina corionica umana (HCG), dice anche ai reni di lavorare di più. Anche il tuo utero in crescita inizia a premere sulla vescica.
Il mal di testa è comune all'inizio della gravidanza. Per aiutare, puoi prendere Tylenol, bere molta acqua e assumere un po' di caffeina. Mal di testa gravi o frequenti possono essere un segno di una malattia grave. Parla con il tuo medico dei tuoi mal di testa.
Assistenza prenatale:
Intorno alla sesta settimana, le donne in genere decidono dove ricevere assistenza prenatale. Se hai intenzione di consegnare all'UNM Hospital, prendi in considerazione anche l'assistenza prenatale qui. Conoscerai il team di assistenza e avremo la tua cartella clinica a portata di mano quando sarà il momento di consegnare.
La tua prima visita prenatale sarà un appuntamento più lungo e approfondito. Faremo il lavoro di laboratorio, faremo domande sulla salute e faremo un'ecografia per confermare la data di scadenza. Scopri cosa aspettarti alla tua prima visita prenatale.
L'ospedale UNM èM certificato come baby friendly baby dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Aiutiamo le neomamme ad attuare il 10 passi per un allattamento al seno di successo. Alla tua prima visita, inizieremo a discutere l'allattamento al seno e i suoi benefici. Non importa cosa tu, noi ti supporteremo.
Mese 3
Settimane: 9-12
Gravidanza:
Le braccia, le mani, le dita delle mani e dei piedi sono formate dal terzo mese. Il feto inizia ad esplorare il suo ambiente aprendo e chiudendo le mani e la bocca. Anche i denti e le orecchie iniziano a formarsi in questo momento.
Sebbene non sapremo il genere fino alla settimana 20 circa, gli organi riproduttivi si stanno già formando. Entro la fine del primo trimestre, la formazione del feto è terminata, ma c'è ancora molto da fare per crescere.
Entro la fine di 12 settimane, il rischio di aborto spontaneo diminuisce drasticamente. A questo punto, il feto ha le dimensioni di una prugna.
Il tuo corpo:
I sintomi della gravidanza possono essere in pieno svolgimento. Potresti avvertire nuovi sintomi come stitichezza, acne e seni ingrossati e teneri. Alcune donne ignorano questi sintomi e ottengono invece un "bagliore" di gravidanza.
Dalle settimane 10 a 12, inizierai a sentirsi pieno più velocemente. Il tuo utero inizierà a spingersi fuori dall'osso pubico. Alcune donne avvertono dolore ai legamenti rotondi, allungando e tirando ai lati della pancia. Anche il volume del sangue inizia ad aumentare e sembri più grande del solito.
Potresti avere una quantità maggiore di perdite vaginali chiare chiamate leucorrea. Nella maggior parte dei casi, questo è normale e salutare. Tuttavia, puoi chiamare il tuo provider se sei preoccupato.
Assistenza prenatale:
Raccomanderemo un esame pelvico solo se c'è un motivo. Se devi sottoporti a un Pap test, quel test è sicuro durante la gravidanza. In questo momento, ricontrolleremo anche la tua data di scadenza.
Circa tre mesi, puoi scegliere di sottoporti a test di screening genetico. Questi test ci dicono se il feto può essere a maggior rischio di condizioni genetiche come la sindrome di Down o la trisomia 18.
A seconda della tua età e della tua storia medica, possiamo offrire:
- Test prenatali non invasivi
- Amniocentesi (analisi di un campione dalla sacca d'acqua)
- Ultrasuono
- Una combinazione di questi
Trimestre 2
Mese 4
Settimane: 13-16
Molte donne dicono che il secondo trimestre è il periodo più comodo della gravidanza.
Gravidanza:
Le ossa del feto si stanno indurendo e diventano più dense. La sua funzione del sistema nervoso sta migliorando e si stanno formando i genitali. Le dita di mani, piedi, sopracciglia e ciglia sono ben definite.
Il feto può succhiarsi il pollice e fare espressioni facciali. Alla fine della settimana 16, ha le dimensioni di un avocado.
Il tuo corpo:
Nausea e vomito dovrebbero risolversi, lasciandoti con più energia e potenzialmente un desiderio sessuale più elevato. Alcune donne iniziano a sentirsi più attaccate alla gravidanza man mano che il loro corpo cambia. Non si ferma qui.
I cambiamenti ormonali cambieranno il flusso sanguigno e il volume. Alcune donne hanno la pressione sanguigna più bassa, causando un po' di vertigini durante il giorno. Potresti anche avere il naso chiuso, crampi alle gambe e gengive sensibili.
Potresti iniziare a vedere macchie scure sulla pelle, specialmente sul viso, chiamate la maschera della gravidanza (melasma). E 'normale. Possono comparire macchie anche sui capezzoli, sull'interno coscia, sulle ascelle e sullo stomaco. Le macchie spesso scompaiono dopo la gravidanza, ma alcune possono essere permanenti.
Assistenza prenatale:
Puoi scegliere di ottenere uno screening multimarcatore, un test di screening genetico che utilizza un campione di sangue senza ultrasuoni. UNM Hospital offre il test a 15-21 settimane. Durante le vostre visite, inizieremo a discutere dell'umore e della salute mentale durante e dopo la gravidanza.
Il "baby blues" - sentirsi tristi o emotivi - è comune dopo il parto. Circa uno su otto i pazienti manifestano sintomi di depressione postpartum (PPD). Questa grave condizione di salute mentale può indurre le donne a danneggiare se stesse o i loro bambini. L'aiuto è disponibile.
Esaminiamo tutte le pazienti in gravidanza e le neomamme per la depressione e l'ansia. L'UNM Hospital offre il programma Rose, quattro classi per chiunque desideri conoscere i rischi e i sintomi della PPD. I partecipanti imparano come identificare i segni di PPD e come ottenere aiuto per se stessi o per una persona cara.
La cura dell'umore privata e rispettosa per le neomamme è disponibile presso il Clinica dei viaggi dell'ospedale UNM. La Journey's Clinic offre la terapia della depressione e i farmaci necessari fino a un anno dopo il parto.
Mese 5
Settimane: 17-20
Gravidanza:
Il feto inizia a sviluppare ed esercitare i suoi muscoli. Potresti sentire i suoi primi movimenti e calci, chiamati accelerazione. I capelli crescono non solo sulla testa del feto, ma c'è anche uno strato sottile e morbido di peli sul corpo chiamato lanugine. Una sostanza sottile, bianca, simile al formaggio chiamata vernix ricopre il feto per isolarlo dal liquido amniotico.
Alla fine della settimana 20, il feto ha le dimensioni di una banana. Peserà tra mezzo chilo e 1 chilo.
Il tuo corpo:
Man mano che il tuo utero si espande fino alla parte superiore dell'ombelico, potresti provare più mal di schiena. Inizierai anche a sembrare più incinta. Alcune donne sperimentano bruciore di stomaco nel secondo trimestre.
Non solo la tua pancia sta crescendo, ma anche il tuo seno. Potresti anche avere una memoria confusa. Chiamiamo questo cervello della gravidanza.
Di solito, intorno alle 20 settimane, possono iniziare a formarsi smagliature sul seno, sulla pancia e in altre aree in cui la pelle si allunga. Spesso, le smagliature rimangono dopo il parto. Per molte donne, i segni svaniscono in un colore più chiaro. Se questo ti dà fastidio, mantieni la pelle ben idratata con una lozione durante la gravidanza.
Anche il tuo peso aumenterà. Le continue lotte con la stitichezza sono comuni e possono causare in alcuni pazienti lo sviluppo di emorroidi
Assistenza prenatale:
Riceverai un'ecografia di anatomia fetale a 20 settimane. Vedrai come sta crescendo il feto, dove si trova la placenta e se la cervice è chiusa. Potresti anche scoprire il genere, se lo desideri.
Se il feto sembra sano e la tua gravidanza è a basso rischio, questa sarà l'ultima ecografia della tua gravidanza. Tuttavia, se tu o il feto avete o siete a rischio di condizioni di salute, potreste aver bisogno di più ultrasuoni.
Mese 6
Settimane: 21-24
Gravidanza:
Al sesto mese, la pelle inizia a svilupparsi. Le vene sono visibili e la pelle ha una tonalità rossastra. Le impronte delle dita e dei piedi si sono sviluppate. A 24 settimane, la gravidanza ha fattibilità raggiunta. Se inizi presto il travaglio, il bambino ha una possibilità di sopravvivenza. Più a lungo il bambino rimane dentro, meglio è.
Alla fine del sesto mese, il feto ha le dimensioni di una spiga di grano. Pesa circa due chili.
Il tuo corpo:
Man mano che il feto cresce, il tuo utero inizierà a esercitare pressione sui polmoni. Ciò può causare mancanza di respiro. Tutto lo stretching può causare pelle secca e irritata intorno allo stomaco. Il tuo ombelico potrebbe fuoriuscire, diventando un "outty". Dopo la consegna, tornerà alla sua forma normale.
Formicolio alle mani e ai piedi e sanguinamento delle gengive sono sintomi comuni. Il tuo desiderio sessuale può fluttuare più in alto o più in basso: entrambi sono normali.
Assistenza prenatale:
A sei mesi, iniziamo a misurare l'utero controllando le dimensioni della tua pancia dalla parte superiore dell'utero all'osso pubico. Questo è un altro modo per controllare i progressi della gravidanza.
Tra 24 e 26 settimane, farai il prossimo grande test: lo screening del glucosio per il diabete gestazionale. Negli Stati Uniti, circa Dal 6% al 9% delle pazienti in gravidanza sviluppare il diabete durante la gravidanza. Il diabete non gestito può aumentare il rischio di difetti alla nascita e parto pretermine. Quindi, questo test ci fornisce informazioni per aiutarti a tenere sotto controllo la glicemia.
Puoi anche iscriverti alle visite a domicilio tramite il nostro Partnership infermieristica familiare programma. Un'infermiera può farti visita a casa per aiutarti con le domande sulla gravidanza fino al secondo compleanno di tuo figlio. Parla con il tuo fornitore per iscriverti prima della fine del secondo trimestre.
Trimestre 3
Mese 7
Settimane: 25-28
Il tratto casalingo della gravidanza.
Gravidanza:
A partire dal settimo mese, il feto può cambiare posizione nella pancia. Sarà ingrassare da utilizzare per l'energia. Il feto ora può sentire i rumori fuori dalla pancia. Se il bambino nasce durante questo periodo, le sue possibilità di sopravvivenza sono maggiori, grazie ai progressi in terapia intensiva neonatale.
Alla fine del settimo mese, il feto ha le dimensioni di una melanzana. Pesa 2-4 libbre.
Il tuo corpo:
Questo è il punto in cui potresti sentirti incinta per sempre! Inizierai a sentire una maggiore ritenzione di liquidi e gonfiore. Ciò può causare formicolio alle mani.
Durante il giorno, la tua pancia potrebbe sentirsi pesante. Indossare una fascia di supporto per la pancia può essere d'aiuto. In questa fase, noti che il tuo primo latte materno (colostro) fuoriesce dai capezzoli. Potrebbe essere di colore giallo. Il colostro ricco di sostanze nutritive è talvolta chiamato oro liquido perché è molto salutare per i neonati.
Di notte, potresti avere problemi a dormire: mettersi a proprio agio è difficile, inoltre potrebbe essere necessario utilizzare frequentemente il bagno. Prova a sostenere le gambe o la pancia con dei cuscini per un maggiore sostegno o a prendere Unisom come indicato per dormire meglio.
Assistenza prenatale:
Se lo screening della glicemia ha mostrato glicemia alta, potrebbe essere necessario un altro screening per determinare se si dispone di diabete gestazionale. Se lo fai, un certificato diabete Educatore si incontrerà con te per controlli regolari della glicemia e indicazioni su dieta ed esercizio fisico.
Riceverai anche un esame emocromocitometrico completo (CBC) per verificare l'anemia da carenza di ferro, che colpisce 15-25% di tutte le gravidanze, provocando vertigini e stanchezza. Se diagnosticata, raccomanderemo la terapia del ferro.
Alla settimana 28, inizieremo a vederti ogni due settimane. Ti testeremo per una proteina del sangue chiamata Rh. Se non hai Rh nel sangue, avrai bisogno di un farmaco chiamato RhoGAM. Questo medicinale protegge il tuo bambino durante il parto, dove il tuo sangue potrebbe mescolarsi con il loro.
Mese 8
Settimane: 29-34
Gravidanza:
Entro l'ottavo mese, saprai esattamente come si sentono i calci del tuo bambino. Potresti sentirti come un sacco da boxe! C'è molto sviluppo in corso, specialmente nel loro cervello. Tuttavia, i polmoni sono ancora immaturi.
Entro la fine della settimana 24, il bambino avrà le dimensioni di una zucca. Pesa circa cinque libbre.
Il tuo corpo:
Mancano solo un paio di settimane di prurito, gonfiore e bruciore di stomaco! Molte donne sperimentano anche seni teneri e minzione più frequente.
Circa 30 settimane, alcune donne si sentono contrazioni di pratica, note come contrazioni di Braxton Hicks. La pancia si stringerà e si indurirà per un momento, poi si rilasserà. Questi non dovrebbero essere dolorosi. Se sei preoccupato, chiama il tuo fornitore di cure prenatali.
Assistenza prenatale:
Nell'ottavo mese, ti vedremo ogni due settimane per discutere della tua salute, della gravidanza e dell'educazione al parto. L'UNM Hospital offre una lezione settimanale in due parti il sabato per saperne di più sulla gravidanza, il travaglio e l'assistenza al neonato. Durante la pandemia, la lezione è online. Guarda questi video per saperne di più.
Parleremo anche del tuo opzioni per gestire il dolore del travaglio, insieme ad altri aspetti della tua piano di nascita. Qui ti prescriveremo un tiralatte con cui abituarti a lavorare. E, anche se potrebbe sembrare presto, ne parleremo controllo delle nascite opzioni per aiutarti a pianificare dopo l'arrivo del bambino.
Mese 9 e oltre
Settimane: 39-Consegna
Gravidanza:
Dopo 38 settimane, il bambino è quasi completamente sviluppato. La consegna dopo 38 settimane è generalmente considerata sicura. Ma più si avvicina la data di scadenza, meglio è poiché il cervello continua a svilupparsi.
In questo momento, il bambino ha le dimensioni di un'anguria. Pesa circa 7 libbre.
Il tuo corpo:
Tra 36 e 40 settimane, sentirai il bambino cadere in basso nel bacino. Questo è chiamato alleggerimento o impegno. Dovresti essere in grado di respirare e mangiare più facilmente, ma potresti sentire più pressione pelvica.
Il bambino dovrebbe essere a testa in giù, con la groppa puntata verso i polmoni. Nel 3% a% 4 delle gravidanze, il bambino è podalico, a pancia in giù anziché a testa in giù. In alcuni casi, questo potrebbe significare che avrai bisogno di un taglio cesareo. Ma a volte, il bambino si gira da solo.
Le contrazioni di Braxton Hicks diventeranno più regolari e evidenti. Intorno alla 37 o 38 settimane, alcune donne perdono il tappo del muco, il tappo che chiude la cervice dalla vagina. Questo non è lo stesso della rottura dell'acqua, che sarà un rivolo o uno zampillo di liquido dalla tua vagina. Se le tue acque si rompono, chiama subito il tuo fornitore: il travaglio dovrebbe iniziare presto.
Assistenza prenatale:
A 35 settimane, inizieremo a vederti settimanalmente. Ti istruiremo su cosa aspettarti durante il travaglio e il parto. Il parto può essere imprevedibile, quindi discuteremo cosa succede se il tuo piano di nascita deve cambiare o se hai bisogno di un cesareo.
Se vivi lontano dall'ospedale UNM, potresti prendere in considerazione la possibilità di rimanere nelle vicinanze per alcune settimane. Questo è particolarmente importante se questa è la tua seconda gravidanza. Spesso, il secondo travaglio va più veloce del primo. Ti presenteremo anche altre ostetriche e operatori sanitari che potrebbero essere disponibili al momento del parto. Guarda il nostro video Meet the Midwives.
Durante questo periodo, è importante ricevere aiuto in fila a casa. Se possibile, chiedi alla famiglia o agli amici di aiutarti con i pasti, le pulizie e la cura dei bambini più grandi in modo da poter riposare e legare con il nuovo bambino. Il tuo fornitore di cure prenatali può aiutarti a metterti in contatto con risorse e supporto nella tua comunità.
Ogni mese di gravidanza porta nuovi sviluppi. Succedono molte cose nelle 40 settimane tra il concepimento e la consegna! Tutti i cambiamenti possono sembrare opprimenti a volte. Il tuo ginecologo o ostetrica sarà a tua disposizione dalla prima visita fino al parto e oltre.