Segni e sintomi precoci della gravidanza
Se pensi di essere incinta, sii consapevole di questi primi segni di gravidanza e sappi quando fissare un appuntamento per l'assistenza prenatale.
Ti stai chiedendo se sei incinta? La mancanza del ciclo è spesso il primo indizio che una donna potrebbe essere incinta.
Tuttavia, ci sono molti altri primi sintomi che potrebbero segnalarti di fare un test di gravidanza a casa. Alcuni di questi includono:
- Periodo mancato o leggero
- Seni teneri
- Nausea mattutina o nausea durante il giorno
- Senso dell'olfatto accresciuto
- Vertigini e/o mal di testa
- Esaurimento o stanchezza
Prima scopri una gravidanza, meglio è. Se hai sintomi precoci di gravidanza e ottieni un test di gravidanza domiciliare positivo, chiama UNM Health al 505-272-2245 per fissare un appuntamento.
In ospedale, ti faremo un test di gravidanza avanzato e un esame ecografico, l'unico modo per sapere con certezza se sei incinta. Se lo sei, lo faremo aiutarti con le opzioni, compreso l'allestimento assistenza prenatale—assistenza sanitaria durante la gravidanza.
Discutiamo dei sintomi comuni della gravidanza iniziale e di cosa fare se li hai.
1. Periodo mancato o leggero
"Sono in ritardo." Molte donne conoscono questa frase. Un periodo mancato è uno dei primi segni di gravidanza. Tuttavia, molte donne hanno il ciclo irregolare, il che significa che essere in ritardo non è sempre un segno affidabile.
Per le donne con cicli costanti, perdere un periodo è un buon modo per sapere quando è il momento di fare un test di gravidanza a casa.
Un modo per determinare se stai avendo periodi regolari è iniziare a monitorare i tuoi cicli su un'app del telefono o un calendario. Il primo giorno del ciclo è il primo giorno in cui inizi ad avere sanguinamento vaginale o spotting.
Alla tua visita di assistenza prenatale, il tuo fornitore ti chiederà del tuo "ultimo periodo mestruale" o del primo giorno del tuo ultimo ciclo. È utile tenere traccia dei tuoi cicli per determinare una data di scadenza accurata.
Cosa fare: Acquista un test di gravidanza da banco. Sono disponibili diversi tipi di test: linea, digitale e striscia. Scegli in base alle tue preferenze e controlla la data del pacchetto per assicurarti che non sia scaduto.
I test di gravidanza domiciliari rilevano l'ormone hCG nelle urine. I risultati sono più accurati se aspetti fino alla settimana successiva al periodo mancato. Leggi tutte le indicazioni sulla scatola prima di fare il test. Prova a fare il test per prima cosa al mattino, quando la tua urina è più concentrata. Se il tuo test è positivo, chiama il 505-272-2245 per fissare un appuntamento.
2. Seni teneri
Ci sono molte ragioni per cui il tuo seno potrebbe essere tenero: troppa caffeina o alcol, un duro allenamento, normale gonfiore correlato al ciclo. Molte donne hanno anche dolore al seno all'inizio della gravidanza. A volte, il seno sembrerà o si sentirà più pesante. Questo cambiamento è dovuto al fatto che i livelli di progesterone ed estrogeni aumentano molto presto durante la gravidanza. Gli ormoni aumentati comunemente rendono i capezzoli più sensibili e la pelle intorno a loro sembra più scura.
Cosa fare: Se questo sintomo viene fuori dal nulla e dura per più di qualche giorno, potresti voler fare un test di gravidanza a casa, specialmente se hai anche uno qualsiasi degli altri sintomi in questo elenco. Se hai dolore al seno, puoi usare un termoforo o impacchi di ghiaccio, se necessario, per alleviare il dolore. È sicuro assumere anche Tylenol per il controllo del dolore, ma evitare di assumere ibuprofene o altri FANS.
3. Malattia mattutina
Se sei seduto a casa o al lavoro e hai improvvisamente la nausea, potrebbe essere l'influenza dello stomaco o un'intossicazione alimentare. Tuttavia, se non riesci a ricondurre quella sensazione di nausea a un pasto o a una malattia, la causa potrebbe essere la nausea mattutina.
La malattia "mattutina" è molto comune in gravidanza e non si verifica solo al mattino. Sfortunatamente, le ondate di nausea possono colpire improvvisamente al mattino, al pomeriggio o alla sera.
Cosa fare: Le cose semplici che puoi fare a casa potrebbero aiutare a frenare quella sensazione schifosa:
- Mangia una menta piperita.
- Fai uno spuntino con i cracker.
- Mastica una gomma alla menta.
- Bere acqua fredda.
- Prova il tè allo zenzero o le masticazioni allo zenzero
- Siediti e fai respiri profondi.
La maggior parte dei pazienti smette di avere le nausee mattutine entro il secondo trimestre (12-14 settimane di gravidanza) e la maggior parte dei pazienti non ha bisogno di cure mediche per questo.
Se vomiti più volte al giorno, chiama un medico o un'ostetrica. Circa il 3% dei pazienti otterrà iperemesi gravidica—una forma rara ma molto grave di nausea e vomito in gravidanza
Aspettando inaspettatamente?
Hai opzioni.4. Senso dell'olfatto intensificato
Immagina di aprire un barattolo di burro di arachidi da spalmare sul tuo toast mattutino. Improvvisamente, l'odore ti bombarda. Forti reazioni agli odori che in precedenza non ti hanno influenzato possono essere un segno precoce di gravidanza.
Non c'è una ragione medica esatta per cui, ma molte donne riferiscono un acuto senso dell'olfatto durante la gravidanza. A volte, gli odori possono scatenare la nausea mattutina.
Cosa fare: Prova a sorseggiare un po' di ginger ale o a fare uno spuntino con qualche salatino. Questi trucchi possono calmare lo stomaco quando non puoi evitare un forte odore.
5. Vertigini e mal di testa
Durante la gravidanza, i cambiamenti nei livelli ormonali e nella circolazione sanguigna possono causare lievi capogiri e lievi mal di testa. Questi cambiamenti possono causare disidratazione.
Cosa fare: Bevi molta acqua per alleviare vertigini e mal di testa. Obiettivo per otto tazze d'acqua al giorno. È anche sicuro per la maggior parte dei pazienti assumere paracetamolo (Tylenol) durante la gravidanza. Parla con il tuo medico o l'ostetrica delle opzioni sicure per te.
Se hai forti mal di testa o vertigini che non vanno via, chiama subito il medico o l'ostetrica. Questi possono essere segni di un'emergenza medica come la pressione sanguigna molto alta (preeclampsia).
6. Sentirsi molto stanchi
Questo comune sintomo di gravidanza precoce è dovuto agli ormoni e ad altri rapidi cambiamenti nel tuo corpo. Alcuni pazienti lo descrivono come una sensazione di stanchezza, come se stessero guadando una fitta nebbia. Se non riesci a individuare un motivo per cui ti senti particolarmente stanco, come lavorare troppo, avere problemi a dormire o sentirti male, potresti essere incinta.
Cosa fare: Se scopri di essere incinta, prova a fare più sonnellini che puoi. Segui una dieta sana composta da un sacco di proteine, che può aiutare ad alleviare la nausea mattutina e darti energia.
Pensi di poter essere incinta?
Ogni donna è diversa e potresti non avere nessuno dei sintomi in questo elenco. Ciò non significa che ci sia qualcosa di sbagliato nella gravidanza: sei solo fortunato! Avere questi sintomi comuni di gravidanza non significa necessariamente che sei incinta. L'unico modo per saperlo con certezza è visitare il medico o l'ostetrica.
Indipendentemente dal fatto che una gravidanza sia pianificata o meno, aspettare di scoprirlo può essere stressante. Quando sei pronto per scoprirlo, puoi ottieni un test di gravidanza gratuito su base walk-in presso il Centro UNM per la pianificazione familiare e la salute riproduttiva.
Se non sei incinta, possiamo aiutarti ottenere l'accesso al controllo delle nascite se lo vuoi. Se sei incinta, discuteremo con te le tue opzioni. Non ti giudicheremo—la nostra massima priorità è aiutarti a prendere la migliore decisione in materia di salute per te e la tua famiglia.