Scopri come individuare i sintomi della depressione postpartum con il nostro programma ROSE gratuito
Per aiutare a prevenire la depressione postpartum, il team di ostetricia UNM offre un corso di formazione gratuito chiamato Programma ROSES
Quando hai un bambino, il tuo corpo soffre molto. Ti colpisce fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Circa il 70-80% delle donne ha il "baby blues". Queste donne possono sentirsi emotive per alcuni giorni o settimane dopo il parto, il che è normale.
Però, i 10-20% delle neomamme sviluppare sentimenti molto negativi di tristezza e ansia, una condizione grave chiamata depressione postpartum (PPD). La PPD può causare molti sintomi spaventosi, come ad esempio:
- Cervello annebbiato
- Sentirsi impotenti o senza valore
- Incapacità di svolgere le normali attività quotidiane
- Miglioramento dell’insonnia
- Tristezza e/o ansia intensa e duratura
- Perdita di interesse per il bambino
- Intorpidimento
- Dolore fisico (mal di schiena, mal di testa, mal di stomaco)
Questi stessi sintomi possono verificarsi con altri problemi di salute. Quindi, può essere difficile identificare il PPD da solo, specialmente con un neonato a casa. Le donne sono più a rischio di PPD se non hanno un facile accesso all'assistenza sanitaria.
La PPD di solito inizia entro le prime due settimane dopo il parto. Tuttavia, può iniziare fino a un anno dopo la consegna.
Qualsiasi paziente può sviluppare PPD. Ci sono giovani mamme, donne di etnia nativa americana o nativa dell'Alaska e donne con una storia di depressione alto rischio di PPD. Anche avere un reddito basso o molto stress a casa può aumentare il rischio.
Senza trattamento, le donne con PPD possono sviluppare depressione clinica o ferire se stesse o i loro bambini. È importante per te e la tua famiglia imparare a individuare i segni di PPD.
Per aiutare, UNM Women's Health offre un corso gratuito di prevenzione della PPD, il programma ROSE, per insegnare alle mamme incinte e ai loro partner quali sintomi cercare e come ottenere aiuto.
Cos'è il programma ROSE?
ROSA sta per:
- Raggiungere
- Fuori
- Sii forte
- Indispensabili per le mamme dei neonati
Il programma UNM Health ROSE fa parte di un programma più ampio Studio sul sostegno ROSE (ROSES).. Lo studio sta aiutando ostetriche e medici a imparare come insegnare meglio alle donne in gravidanza i sintomi della depressione postpartum. I primi dati mostrano che l'educazione alla PPD può ridurre i casi di depressione postpartum negli Stati Uniti
Cosa devo aspettarmi dal programma ROSE di UNM?
Il programma ROSE è un programma gratuito tenuto dal team di ostetricia UNM. ROSE è una classe a settimana che si riunisce per 1.5 ore, con da due a otto donne per classe. Per partecipare, chiedi alla tua ostetrica o al tuo fornitore di ostetriche/ginecologo un invito a un corso di persona o virtuale.
Gli argomenti che tratteremo includono:
- Differenze tra baby blues e PPD.
- Come ridurre lo stress durante e dopo la gravidanza.
- Modi per ridurre il rischio di PPD.
- Trovare i propri cari per il supporto sociale.
ROSE è aperto a chiunque voglia conoscere PPD. Si consiglia di completare il corso prima della 36a settimana di gravidanza. Anche le neomamme possono beneficiare di questo programma.
Guarda questo video del programma ROSE
Esplora il programma UNM Women's Health ROSESe pensi di avere una depressione postpartum, chiama subito il medico o l'ostetrica. La depressione postpartum può essere trattata con consulenza, farmaci, terapia ormonale e aiuto a casa. Non aspettare fino al tuo prossimo appuntamento regolarmente programmato: siamo sempre pronti e disponibili ad aiutarti.