Come i genitori possono aiutare a ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS)
Genitori: mantieni i tuoi bambini più al sicuro durante il sonno. Scopri come puoi aiutare a ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) impegnandoti in queste pratiche di sonno sicuro con il tuo bambino
La sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) è la morte inaspettata di un neonato entro il primo anno di vita. È la principale causa di morte nei neonati sani. SIDS causato in giro 1,389 morti infantili in 2020.
Un'infezione non causa la SIDS. I bambini non possono catturarlo o diffonderlo. Tuttavia, i bambini possono essere a maggior rischio di SIDS se sono nati prematuri o con un basso peso alla nascita. Vi è anche un rischio maggiore se la madre ha ricevuto cure prenatali inadeguate o ha fumato, bevuto o fatto uso di droghe durante la gravidanza.
A volte i bambini che muoiono di SIDS sono nati con un'anomalia nel tronco encefalico. Questa è la parte del cervello che controlla la frequenza cardiaca, la respirazione e il risveglio.
Non ci sono test che possano dire se la SIDS accadrà e non c'è modo di eliminarne il rischio. Ma i genitori possono aiutare a ridurre il rischio di SIDS e altre cause di morte infantile legate al sonno.
Scopri cosa puoi fare per aiutare il tuo bambino a dormire in modo più sicuro.
Pratiche di sonno sicuro per i bambini
Il nostro la salute delle donne squadra segue la guida fornita dal Accademia americana di pediatria (AAP) quando raccomandiamo pratiche di sonno sicuro per i bambini fino a 12 mesi di età, tra cui:
- Metti il tuo bambino sulla schiena per dormire, non sullo stomaco o sul fianco. Ricordando”riaddomentarsi” prima di coricarsi aiuta a mantenere il tuo bambino più al sicuro.
- Usa una superficie solida per dormire, come una culla o una culla. Assicurati che quello che scegli soddisfi il norme di sicurezza della Consumer Product Safety Commission (CPSC), con un'inclinazione di 10 gradi in meno, con una superficie piana e rigida. Evita le superfici morbide o morbide. Controlla che non ci siano spazi più larghi di 2 dita, altrimenti la testa del bambino potrebbe rimanere incastrata accidentalmente. Qualsiasi culla di età superiore a 10 anni o modificata in alcun modo non deve essere utilizzata.
- Condividi la tua stanza, non il tuo letto. Invece, fai dormire il tuo bambino vicino nella tua stessa stanza per il primo anno, se possibile.
- Mantenere la zona notte libera da oggetti morbidi e cavi. Rimuovi coperte, cuscini e giocattoli mentre il tuo bambino dorme.
- Mantieni il tuo bambino fresco e la stanza ben ventilata. Troppa biancheria da letto o indumenti possono causare il surriscaldamento. Il tuo bambino potrebbe avere troppo caldo se sta sudando o il suo petto è caldo.
- Offri un ciuccio per il pisolino e prima di andare a dormire. I ciucci possono aiutare a ridurre il rischio di SIDS perché succhiare un ciuccio può far avanzare la lingua del bambino, aprendo un po' le vie respiratorie. In altri casi, un ciuccio non consente al bambino di dormire così profondamente, riducendo il rischio che il bambino smetta di respirare. Evita di usare ciucci attaccati ai vestiti del tuo bambino o altri oggetti che potrebbero costituire un rischio di soffocamento o soffocamento.
- Rimani sveglio su un divano o su una sedia imbottita mentre tieni in braccio o allatti il tuo bambino. Se ti addormenti durante queste attività, aumenta il rischio di soffocamento accidentale del bambino.
Suggerimenti mentre il bambino è sveglio
Allatta al seno se puoi
I bambini allattati al seno hanno un minor rischio di SIDS, perché si svegliano più facilmente rispetto ai bambini allattati artificialmente. Anche i bambini allattati al seno ricevono benefici immunitari, riducendo il rischio di infezioni respiratorie come il virus respiratorio sinciziale (RSV).
L'ospedale UNM èM A misura di bambino e raccomandiamo l'allattamento al seno per almeno 12 mesi, quando possibile. I consulenti sono disponibili se hai domande o desideri supporto per l'allattamento al seno.
Risposte a 5 domande comuni sull'allattamento al seno
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Partecipa alle visite per bambini sani del bambino
Due o tre giorni dopo il tuo ritorno a casa dall'UNMH, visita la nostra clinica neonatale per a postpartum verifica. Anche le visite regolari del pediatra sono importanti per i bambini sani. Prove recenti suggerisce che i vaccini possono avere un effetto protettivo contro la SIDS: nessuna ricerca suggerisce che i vaccini possano causare la SIDS.
La nostra cura pediatri collabora con te per aiutare il tuo bambino a crescere forte e sano. Per il primo anno il American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda il seguente programma per l'assistenza all'infanzia quando il bambino è:
- 1 settimana fa
- 1 mese vecchio
- 2 mesi di età
- 4 mesi di età
- 9 mesi di età
- 12 mesi di età
Limita il fumo passivo
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), bambini esposti al fumo passivo hanno un rischio maggiore di SIDS. Il fumo passivo contiene sostanze chimiche che interferiscono con la respirazione di un bambino. I genitori dovrebbero evitare di fumare durante e dopo la gravidanza. Chiedi agli altri di non fumare in casa tua o vicino al tuo bambino.
Evitare l'alcool
Bere alcolici può portare a prendere decisioni sbagliate, come lasciare che il bambino dorma in uno spazio non sicuro. Può anche rendere più difficile svegliarsi e controllare i propri movimenti, come il rotolamento. È particolarmente importante non condividere il letto con il bambino se hai bevuto.
Dare tempo alla pancia supervisionata
Il "tempo della pancia" è quando metti il bambino a pancia in giù per un breve periodo mentre entrambi siete svegli. Il tempo costante sulla pancia aiuta il bambino a sviluppare abilità per sedersi, rotolare e gattonare. Aiuta anche a prevenire la sindrome della testa piatta. Prova per 3-5 minuti alla volta, due o tre volte al giorno. Resta sempre con il tuo bambino durante il periodo di pancia.
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Tu e la salute del tuo bambino rimani la nostra massima priorità. Se hai domande o dubbi sulla SIDS o su come puoi contribuire a ridurre il rischio del tuo bambino, chiama il medico o l'ostetrica. Siamo sempre qui per supportarti!